Ferm Gerief | Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drums Fit. Een vrolijke workout voor een boost van je humeur en je conditie.

Wat mag je verwachten?

Drums Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen, armen en benen.

Drums Fit is zowel geschikt voor kinderen als voor volwassenen van elke leeftijd, man of vrouw, ervaren sporter of beginner. Je voert de oefeningen zittend uit als je wilt. Ook mensen in een rolstoel of ouderen nemen makkelijk deel.

Meer info en inschrijven

Met sensorisch spel kan je de verschillende zintuigen van je kind activeren. In deze workshop krijg je inspiratie om thuis zelf aan de slag te gaan. Je krijgt heel wat voorbeelden om samen met de kinderen zintuiglijke voorwerpen te maken met kosteloos materiaal, waarmee je thuis sfeervolle plekjes kan inrichten, zowel binnen als buiten in de tuin.
Met begeleiders van VCOK.
Met sensorisch spel kan je de verschillende zintuigen van je kind activeren. In deze workshop krijg je inspiratie om thuis zelf aan de slag te gaan. Je krijgt heel wat voorbeelden om samen met de kinderen zintuiglijke voorwerpen te maken met kosteloos materiaal, waarmee je thuis sfeervolle plekjes kan inrichten, zowel binnen als buiten in de tuin. Je ziet bv. hoe je thuis een tafel kan omvormen tot een wondertafel of een parasol tot een snoezeltent waaronder kinderen kunnen genieten en tot rust komen.
Hoe pak je dat aan? Waar kan je op letten? Hoe zorg je voor verwondering, rust en volop genieten bij je kind? Hierover ga je in gesprek met de begeleider en met de andere ouders en gaat met een vat vol inspiratie naar huis.


gezinsbondwezemaal@hotmail.com

In Rotselaar wordt elk stukje bos jouw avontuur- en ideeënplek. Bouw samen een boomhut die niemand anders durft te maken, verzin knotsgekke ideeën en test ze uit midden in het bos. Timmer een vlot in elkaar en ga het water op, of spring er gewoon naast voor een frisse duik. Samen met nieuwe vrienden beleef je een week vol creativiteit, avontuur en plezier die je niet snel vergeet.

• Max deelnemers: 24


• Prijs: €365, getrouwheidsprijs €328,5


• Met overnachting


• Inhoud van het kamp




• Boomhutten bouwen met professionals


• Bushcraften: vuur maken, één nacht slapen in open lucht


• Uitstap naar het Meer van Rotselaar




• Wanneer: Zondag aankomst tussen 10 en 11 uur tot zondag afsluit tussen 14 en 15 uur

Wil je meer weten over hoe een kamp bij Jonge Helden verloopt? Kijk dan hier!

Heeft jouw kind een ondersteuningsnood? Geef ze aan bij inschrijving. Wij zorgen voor de beste ondersteuning. Meer over onze visie op inclusie en hoe we die ondersteuning beiden lees je hier.

Heb je moeilijkheden om de deelnameprijs te betalen? Laat dit dan weten bij de inschrijving (vinkje sociaal tarief) zo kunnen we samen kijken wat mogelijk is. We werken onder andere samen met Iedereen Verdient Vakantie & UiTPAS. Meer hierover.

• IVV-Prijs (60%): €146


• UiTPAS-kansentarief (80%): €73

Jonge Helden biedt verschillende kortingen aan, onder andere 10% getrouwheidskorting voor iedereen die deelnam vorig jaar.

Heb jij zin om kinderen de tijd van hun leven te bezorgen? Ben jij 15 jaar of ouder? Dan is deze cursus animator net wat je zoekt! Leer hoe je voor een groep moet staan en hoe je omgaat met moeilijke situaties. Speel er zelf op los en kom te weten hoe je spelen kan maken. Verdiep je in drama, muziek, beweging en beeld en leer deze te gebruiken om kinderen de tijd van hun leven te bezorgen.Na deze week kan je als stagiair animator in het werkveld stappen, bij Jonge Helden of daarbuiten. Na een geslaagde stage krijg je het officieel attest animator in het jeugdwerk dat wordt uitgereikt door de Vlaamse overheid en waarmee je in elke jeugdwerkorganisatie aan de slag kan!

Heb jij zin om kinderen de tijd van hun leven te bezorgen? Ben jij 15 jaar of ouder? Dan is deze cursus animator net wat je zoekt! Leer hoe je voor een groep moet staan en hoe je omgaat met moeilijke situaties. Speel er zelf op los en kom te weten hoe je spelen kan maken. Verdiep je in drama, muziek, beweging en beeld en leer deze te gebruiken om kinderen de tijd van hun leven te bezorgen.Na deze week kan je als stagiair animator in het werkveld stappen, bij Jonge Helden of daarbuiten. Na een geslaagde stage krijg je het officieel attest animator in het jeugdwerk dat wordt uitgereikt door de Vlaamse overheid en waarmee je in elke jeugdwerkorganisatie aan de slag kan!

zelfzorgpad - pad naar een bewuste zelfverzorging

Magda en Nicole begeleiden jullie op dit pad naar zelfzorg. We ondersteunen jullie op zoek naar vitaliteit tijdens deze 5-daagse. Geen snelle reset maar door aangepaste voeding en ontspannende beweging creëren we innerlijke rust, zodat lichaam en geest op een natuurlijke manier in balans kan komen. Het doel is je lichter, energieker en veerkrachtiger te voelen na deze week. Toegankelijk voor iedereen die actief wil bijdrage aan zijn welzijn.

Locatie de Heerlijckyt Van Elsmeren, in een natuurlijke omgeving

Weg op Halen 2, 3450 Geetbets

Wil je al een kleine inkijk op de locatie, klik op de link

https://heerlijckyt.org/Film_.mp4

Datum

21 oktober 2026 tot en met 25 oktober 2026

Om op al jullie vragen te kunnen antwoorden organiseren wij
een infosessie op maandag 4 mei om 19u30

Buurthuis De Sprankel, Kortrijksebaan 4, Holsbeek

op voorhand inschrijven, je ontvangt ter plaatse een proevertje

zelfzorgpad@nicolesaenen.be of via de Sprankel