Activiteiten

Ferm Gerief | Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drums Fit. Een vrolijke workout voor een boost van je humeur en je conditie. Wat mag je verwachten? Drums Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen, armen en benen. Drums Fit is zowel geschikt voor kinderen als voor volwassenen van elke leeftijd, man of vrouw

Volg deze koffieworkshop en groei uit tot barista! Leer de basics achter het Espresso-toestel, perfectioneer je koffiemolen- en melkvaardigheden, en duik in de geheimen van een sterke Barista Business. Alles voor nóg betere koffie, kop na kop. Wat kan je verwachten? Ontdek de geheime kunst achter het Espresso-toestel: word een meester in het nauwkeurig afstellen van je koffiemolen, perfectioneer melktechnieken en zet je eerste stappen richting de betoverende wereld van basis latte art. En alsof dat nog niet genoeg is, duiken we ook in de wereld van gezondheid & veiligheid en de basics van

Op 25 oktober om 11u00 (ontvangst vanaf 10u30) hebben we Marc Alexander te gast in de molen, die zijn recentste boek aan ons zal voorstellen: ' Waarom Hiroshima rijmt op Fukushima'. Nadien kan je (optioneel) deelnemen aan een lekkere vegetarische herfstlunch: verse pasta met pompoen en paddenstoelen + nagerecht: cake & koffie. Inschrijven voor de boekvoorstelling en de herfstlunch kan via deze link:

Champignons en paddenstoelen zijn zoveel meer dan een bijgerecht! In deze culinaire demo ontdek je hun rijke smaken en veelzijdigheid. Wist je bijvoorbeeld dat er ook shii-take's lokaal gekweekt worden? Duik in de wereld van de champignons en paddenstoelen en laat je verrassen. Wat mag je verwachten? Een cappuccino van Parijse champignons? Een verrassende poké bowl met shiitake? Volg - samen met de andere deelnemers - deze culinaire demo en laat je verbazen door de mogelijkheden van champignons en paddenstoelen. Kijk, leer én geniet van heerlijke proevertjes tijdens deze demo. Meer info en…

Pubers opvoeden ... bestaat er een moeilijkere opdracht? Wat met smartphones, sociale media, seks en drugs en een wereldbeeld op drift? Menig ouder zit tijdens die onstuimige tienertijd met de handen in het haar en rijdt zich vast in de overload aan opvoedtips. Maar wat als we er hersenscans van puberbreinen bijnemen? Als we die puberjaren bekijken vanuit de bril van constante ontwikkeling? Dan krijgen we een heel ander beeld. Want een puberbrein is in volle wording tussen 12 en 25 jaar. Dat verklaart waarom ook veel jongvolwassenen en hun ouders nog vaak struikelen en worstelen. In deze

DE FLEXGENERATIE Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd. Pubers opvoeden, bestaat er een moeilijkere opdracht? Wat met smartphones, sociale media, seks en drugs? Menig ouder zit tijdens die onstuimige tienertijd met de handen in het haar en rijdt zich vast in de overload aan opvoedtips. Maar wat als we er hersenscans van puberbreinen bijnemen? Als we die puberjaren bekijken vanuit de bril van constante ontwikkeling? Dan krijgen we een heel ander beeld. Want een puberbrein is in volle wording tussen 12 en 25 jaar! Dat verklaart waarom ook veel jongvolwassenen en hun ouders nog

Meer info volgt.

Ferm Gerief | Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drums Fit. Een vrolijke workout voor een boost van je humeur en je conditie. Wat mag je verwachten? Drums Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen, armen en benen. Drums Fit is zowel geschikt voor kinderen als voor volwassenen van elke leeftijd, man of vrouw