Wil je het beheerteam eens aan het werk zien? Of wil je mee komen helpen? Elke maand komen we samen op de Wijngaardberg om de natuur te herstellen en te beheren.
Tijdens onze Workshop Festoen creëren we samen een tijdloze, elegante toef in zachte neutrale tinten of net in een kleur, aangevuld met groen. Een harmonieus geheel dat moeiteloos past in elk interieur. We werken uitsluitend met lang houdbare materialen, zodat je nog lange tijd kunt genieten van jouw creatie. De festoen is veelzijdig in gebruik: perfect als tafelstuk, om op te hangen aan de deur of muur, of als subtiele eyecatcher in je interieur. We werken tijdens deze workshop met een vooraf samengestelde selectie van bloemen en materialen. Je kan ter plaatse een eyecatcher kleur kiezen. De
Ontketen je innerlijke kracht en souplesse! Body Mobility is dé dynamische les waarin Core Stability en Circl Mobility™ samenkomen. Vergroot je bewegingsbereik, versoepel je gewrichten en verbeter je algehele mobiliteit. Het resultaat? Meer energie, een sterker lichaam en minder blessures. Meer info: www.fitandhealthyboost.be
Ben je klaar voor een fittere jij? De bootcamp is een dynamische, gevarieerde en motiverende workout met de perfecte mix van kracht, cardio en functionele bewegingen. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau. Bij goed weer outdoor, bij slecht weer in een (verwarmde) tent. Meer info: www.fitandhealthyboost.be
Ervaar de verslavende HIIT-Workout op het ritme van de muziek! Geen dans, maar een explosieve mix van spierconditionering, cardio en plyometrie, puur met lichaamsgewicht. Elke beweging is gesynchroniseerd met speciaal ontworpen beats, waardoor je net die extra rep haalt. Maximale calorieverbranding gegarandeerd.
Elke woensdagnamiddag vanaf 14 uur gezellig fietsen in de buurt. Samenkomst om 14 uur aan de kerk te Werchter. Afstand ongeveer 20 km.
Ontdek het Hageland via 525 km aan bewegwijzerde mountainbikeroutes. Je kan op 40 plaatsen vertrekken in de gemeenten Aarschot, Begijnendijk, Bekkevoort, Diest, Boutersem, Geetbets, Holsbeek, Kortenaken, Lubbeek, Rotselaar, Scherpenheuvel-Zichem, Tielt-Winge, Tienen, Tremelo en Zoutleeuw. Spoel je fiets af in het provinciedomein Halve Maan in Diest of in provinciedomein Het Vinne in Zoutleeuw.
Wekelijks op vrijdag gaan we QI GONG WANDELEN Na augustus wijzigd de weekdag. Afspraak elke vrijdag van 9u30 tot 10u30 start aan de ingang van het rustoord de Lelie in Wezemaal, Aarschotsesteenweg 146. Korte en trage wandeling met armbewegingen met gebruik van diverse ademhalingstechnieken. Deelname gratis. Graag vooraf aanmelden nicolesaenen1@gmail.com Soms zijn we op vakantie, daarom maken we een whats app groepje om elkaar op de hoogte te houden. Na de wandeling kan er samen nog iets gedronken worden. Vrije keuze.
Elke dinsdag van 14.00 tot 16.00 uur Leliezaal in WZC De Lelie (Aarschotsesteenweg 146, Wezemaal) Deelnameprijs: 5 euro per les (inclusief materiaal en drankje) Inschrijven via delelie@armonea.be
